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钟南山院士-富氢水与我们生活的关系

时间:2021-03-02人气: 作者: admin
钟南山院士-多喝水  喝好水   好喝水(图1)

(多喝水  喝好水   好喝水)

     作为03年SARS病毒的终结者,钟南山院士一直是国民的偶像,这次疫情爆以来,他一直在前线与病毒做斗争。关于饮水和食品安全对健康的影响,在一次电视台的采访中,85岁高龄的钟老特别强调,“如果生活在污染很严重的的环境(中),或者说是,吃的一些食物总是有毒,或者喝的水有毒的话,健康搞得再好也没用。”

      不仅仅中国工程院院士钟南山教授强调安全饮水的重要性,上海市医疗救治专家组组长、华山医院感染科主任张文宏教授在公开演讲时也强调说人类社会最大的两个卫生贡献:

1、疫苗;

2、清洁的饮用水。


     人体免疫力受精神、营养、睡眠、运动等多种因素影响,因此增加免疫力的方法有很多,最简单的办法是多喝水。

可别小看“多喝水”这个小习惯,长期坚持,它会给健康带来大助力。人体内约70%的水分来自饮水,所以科学饮水是提高人体免疫力的重要因素。人民日报就曾通过官方微博,号召国民多喝水辅助提升免疫力,新华社也做过类似倡议。

无论任何时期,喝好水不仅是为了解渴,也能够增强人体抵抗力,同时有助于水分的补充及体温的调节。目前对新冠感染尚无特效药,主要靠自身免疫康复,所以休息、加强营养和多饮水非常重要。

另外,多喝水、喝好水能够保持喉咙的湿润,有助于预防呼吸道感染,促进身体代谢废物的排泄。

中国营养学会、中华医学会、地方卫健委等机构发布的“防治办法的饮食指南”中,也多次提到要保证每天1500ml~2000ml的饮水量,多次少量,有效饮水。


   水除了给人们带来精神力量外,也是世界上最廉价、最有治疗力量的奇药。

    生病时若无法进食,首先需要补充的就是水分。感冒、发热时,多喝水能帮助发汗、退热、冲淡血液里的毒素;同时,小便增多,有利于加速毒素的排出。


科学饮能提高人体三大核心功能

一是代谢功能:充足的水分有利于及时排出代谢产物,加速血液循环;而缺水加上其他不良生活习惯,容易增加肥胖、肾炎等慢性疾病风险。

二是免疫功能:不爱喝水是免疫力下降的原因之一。充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润,使流感病毒无法迅速繁殖,增强免疫力。

三是抗氧化功能:充足的水分有助于提高人体抗氧化功能,去除自由基。

要多喝水,

更要喝好水!


钟南山院士-多喝水  喝好水   好喝水(图2)

多喝水重要,但更重要的是喝好水。因为水质决定体质,体质决定健康!钟南山院士就曾提出,喝好水是我们保证身体健康的一个必备条件,“喝的水有毒的话,自己的健康搞得再好也没用。”


富氢水与免疫力的关系

      可能多数人都不了解,很多常见气体是可以溶解在水中的,如氧气、氮气、二氧化碳、氢气及其他惰性气体等,这些气体的溶解度与温度、压力、气相分压等因素有关。

      富氢水,顾名思义就是富含氢气的水。其英文名是“hydrogenRich water”,日文称之为“水素水”。富氢水是伴随着氢分子医学的发展而发展的,最近的研究强烈提示,氢气是一种优质的抗氧化物质,其医学价值主要体现在其选择性抗氧化的特性上,将氢气通过一定的手段溶解于饮用水中所产生的富氢水能否对人体产生有益影响,是值得我们深入探讨的。


在讨论这个问题之前,我们要先清楚一个概念——功能水。

功能水是指在用人工处理方法获得某种可再现且有用的功能的水溶液之中,那些在水处理原理和水功能方面,其科学依据已得到证实或即将得到证实的水。如电解水、超声波水、臭氧水、膜处理水、超纯水、海洋深层水等。富氢水从其制取原理上是属于电解水的一种,通俗的讲,它是原水经过净化后在通电的钛铂金电解槽内产生的一种碱性离子水。因为电解材料的影响,这种碱性离子水,不但具备一般电解水安全干净、弱碱性、小分子团、负电位、矿物质离子浓度高的特点,同时水中也富含一定浓度的氢气。一般来说,当水中溶解氢气的浓度达到1200ppb或以上,即可产生生物学效应,称之为富氢水。


综上所述,富氢水是一种运用滤净技术及电解技术产生的功能水,它具备安全无毒、弱碱性、小分子团、负电位、矿物质离子浓度高、富含氢气六大特点。这些特点也决定了它能够对人体产生如下作用:

1、富氢水经过净化预处理,比市政自来水更干净,无毒副作用,饮用更放心;

2、一般来说富氢水PH值在8.5-9.5之间,科学表明常饮弱碱性水有利于中和酸性代谢废物,平衡人体-内环境的酸碱度;

3、富氢水是一种小分子团水,其水分子链更小,具有优异的渗透性,易于细胞吸收补充水分,有利于提高人体的代谢效率,帮助人体更快速排出毒素与废物;

4、富氢水是一种碱性离子水,水中有大量自由电子,这些自由电子作用于人体可增加细胞活跃度,调节细胞功能,具有延缓细胞衰老,促进伤口愈合、消炎等作用;

5、富氢水由于经过电解处理,水中含有高于原水浓度的矿物质离子,这些矿物质离子更容易被人体吸收,有利于补充人体微量元素;

6、最重要的一点即是,富氢水中含有大量氢气分子,这些氢分子被人体吸收后,可清除体内过多恶性自由基,维持细胞活性与正常的生理功能,防止细胞因恶性自由基过多产生功能受损、病变甚至异常死亡。


富氢水的功能太多了,在有条件的情况下,如果我们能够长期饮用富氢水,会更利于细胞补充水分,提高人体代谢效率,加速毒素与代谢废物的排出。更利于维持细胞活性,调节细胞抗氧化能力,防范恶性自由基的侵害。从而使我们的身体摆脱亚健康状态,增强免疫功能,让我们拥有更好的身体素质,在面对疾病的侵袭时,具备更强的抵抗力,保卫我们的健康。

 


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标签: 钟南山   富氢水   喝水  
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